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Vitamina com extrato de soja

Postado em12 de agosto de 2014 | Por: | Categorias: Dicas,Receitas,Saude | 0 Comentário

INGREDIENTES:

soja3

1 fruta (banana, mamão, maçã)
2 colheres de sopa de extrato de soja
1 colher de sopa de aveia
1 colher de sopa de semente de linhaça (ou passada no liquidificador)
1 colher de sopa de germen de trigo
1 copo de água gelada

MODO DE PREPARO:

  1. Bata tudo no liquificador
  2. Está pronto!